Gym Regels Sporters (scroll down for Englisch)

Welkom bij Classic Gym Rotterdam.

Hieronder wat algemene 'vanzelfsprekende' gym regeltjes.

1.  Meld je bij binnenkomst.
2.  Draag schone dichte sportschoenen (geen slippers, flipflops of blote voeten etc.)
3. Draag sportkleding.
4. Gebruik altijd een handdoek op de apparatuur.  Heb je last van veel zweten of wil je super-setten, neem dan een extra handdoek mee.  
5. Heb je geen handdoek bij je, dan kan je die huren €2 of kopen €9
6. Gewichten dien je na gebruik zelf op te ruimen waar ze horen.
7. Het gooien en onnodig hard neer laten komen van dumbells en schijven accepteren wij niet.
8. Classic Gym Rotterdam maakt regelmatig foto's en filmpjes van onze leden. Deze worden o.a. gedeeld op social media. Hiervoor kan je toestemming geven of weigeren op je inschrijfformulier of anderzijds persoonlijk bij de balie/bar.
9. Om bij CGR te mogen trainen dien je minimaal 16 jaar te zijn. 

Ik voel me thuis gym!

Wij streven naar een sfeer waarin iedereen zich thuis voelt. Om deze sfeer te behouden is gedrag en respect voor en naar elkaar van groot belang.

Even als (persoonlijke) hygiene.  Natuurlijk is zweten in een sportschool normaal, maar overmatig vochtverlies en een onaangename sterke lichaamsgeur worden als onprettig, onfris en vervelend ervaren. 

Het gebruik van je mobiel  is uiteraard toegestaan.  Wij verzoeken je echter vriendelijk om bij het afspelen van muziek of filmpjes een koptelefoon of oortjes te gebruiken. Verder vragen we je om niet onnodig apparatuur bezet te houden door langdurig op je telefoon te zitten.

GYM RULES:

Welcome at Classic Gym Rotterdam.

1. Check in upon arrival.

2. Wear clean, closed-toe sports shoes. Slippers, flip-flops, or bare feet are not allowed.
3. Sportswear is mandatory.
4. Always use a towel on the equipment.  If you sweat a lot or do super-sets, bring an extra towel.
5. If you don't have a towel, you can rent one for €2 or buy one for €9.

6. Please put weights back where they belong after use.
7. We do not tolerate throwing dumbbells and plates unnecessarily hard.
8. Classic Gym Rotterdam regularly takes photos and videos of members. These are shared on social media. You can give or refuse permission via the registration form or personally at the reception/bar.
9. You must be at least 16 years old to train at CGR.

I FEEL AT H OME GYM!

Additionally, we want everyone to feel at home in our gym! We strive to maintain an atmosphere of respect and good behavior toward each other.
Regarding personal hygiene, sweating in the gym is normal, but excessive moisture and strong body odor are unpleasant and undesirable.

Feel free to use your mobile phone, but please use headphones or earbuds when playing music or videos. And remember not to occupy equipment unnecessarily by spending too much time on your phone.